惊讶!男人吃红枣的效果很少

红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，具有扩张血管的作用，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起硬度。

《名医别录》明确指出，红枣能“强健筋骨，助阴气，使人肥健”，气虚肾虚的男性常吃红枣，能明显增强性欲。红枣滋养身体，滋润气血，“壮阳”虽然效果很好，但体质干热的男人不适合吃。另外，每次吃枣，最好不要超过20颗，吃得太多会损害消化功能，引起便秘。

因为红枣含糖量高，吃多了容易导致蛀牙。一般男人一天可以吃10个。需要注意的是，红枣的表皮很硬，很难消化，吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损害胃肠道，还会影响营养物质的吸收。

红枣补身对于拥有超强的性欲和体力至关重要。让你的性功能恢复到年轻。

久久健康网小编提示：吃红枣可以增强血液中的氧气含量，滋养全身细胞。在我们的日常生活中，红枣基本上是女性食用的。事实上，男性吃红枣也有很好的保健作用。科学食用红枣对男性也有壮阳作用。