女性肾虚的表现是什么？ 女性出现5种表现表明肾虚

　　女性肾虚有哪些症状？女性必须做好肾脏保健，以避免肾虚的发生，那么女性肾虚的症状是什么呢？

　　肾虚症状1：变胖

　　生活和往常一样，食物的量没有增加，但体重的数量却在增加。即使你每天锻炼，你的体重数量也没有改变。事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。

　　肾虚症状二：怕冷

　　在办公室里，你经常发抖，别人认为这是合适的温度吗？你总是穿比别人多的衣服吗？你一感冒就拉肚子吗？中医认为这是肾阳虚引起的。

　　肾虚症状3：脱发增多

　　曾经有一头黑色的长发，但最近逐渐干燥稀疏，失去光泽，即使每周一次的专业护理，使用最好的洗发水和护发产品，头发仍然没有改变。这可能与肾功能减退有关。

　　肾虚症状4：更年期提前

　　你是否发现30岁时有更年期症状，如潮红、盗汗、月经周期延迟、情绪波动。。。然后你应该检查你的肾脏是否有问题。

　　若肾虚，但又不想吃很多药，可尝试耳部按摩法缓解。

　　1、推耳后

　　将两只手的中指面放在两只耳朵后面，上下推20-30次，直到局部皮肤发热，可以滋养肾脏，滋养肝脏，降低血压。

　　2、鸣天鼓

　　将两只手掌靠近耳朵，用手掌盖住耳孔，然后用拇指和小指固定，其余三个手指交错或一起扣在枕骨后面，是大脑、风府、哑门穴，耳朵会听到“咚咚”的声音。该方法能提神醒脑，宁眩聪耳，对耳鸣、眩晕、头痛、失眠、神经衰弱等疾病也有一定的疗效。

　　女性肾虚的五大经典早期症状

　　女性肾虚的症状是什么？如何知道自己的肾虚？以下是女性肾虚的五大经典表现。如有两个以上问题，应尽快去医院检查。

　　1、女性腰酸背痛不仅是由久坐引起的，也是肾虚的典型表现。如果长时间工作而不活动或休息，会对腰肌造成损伤，肾功能下降。

　　2、不喜欢喝水的女性也容易引起肾虚，经常不喝水会导致肾脏毒素积累，从而损害肾功能。

　　3、失眠是许多办公室职员的常见问题，或者经常熬夜加班，有时很少休息是无尽的聚会活动，导致晚睡容易导致失眠，许多女性总是感觉失眠只是暂时的情况或没有什么大不了的，所以当你经常失眠时，所以不能忽视它对我们身体的伤害。

　　4、女性脸色苍白不仅是血气不足的表现，也是肾虚的表现。由于血液不足，身体器官得不到足够的营养和水分。肾脏血气不足会导致脸色暗黄无色。

　　5、女性容易疲劳，没有精神，不仅是平时休息不足造成的，也是肾虚的重要症状。

　　女性肾虚有哪些症状？专家指出，如果平时女性身体出现上述症状，应注意并做好肾脏调理工作。