如何恢复丈夫的肾虚？ 推荐几种肾虚治疗方法

　　

　　丈夫肾虚怎么办？夫妻生活往往是在我的要求下勉强做的，而且每次都很匆忙，丈夫肾虚怎么办？下面就让我告诉你吧。

　　

　　在今年的国际金融危机中，丈夫的生意也受到了很大的影响。早出晚归，每次回家都显得精疲力竭。夫妻生活往往是在我的要求下勉强做到的，每次都匆匆忙忙，完全没有以前的无忧无虑。有一次我怀疑他在外面有个小三，但经过调查，没有发现这样的迹象。

　　

　　因为工作忙，社交多，人到中年，身体真的不好。我不忍心责怪为家庭和事业奔波的丈夫，但我真的无法忍受这种寡居多年的生活。曾多次考虑离婚，甚至不由自主地想到出轨，但想到多年的夫妻恩情，我又不忍心。朋友阿静知道我的情况，偷偷给我送去了她的秘密武器。结果证明，她也遇到了我的困难。在服用了一种叫做“强龙益肾片”的补肾产品后，她的丈夫恢复了过去的风格，甚至比她年轻时更勇敢。现在我不知道这对夫妇的关系有多好。

　　

　　今晚，我做好饭，静静地等着丈夫回来。床头有两盒朋友阿静送的“强龙益肾片”，承载着我半生的希望和幸福。我不想离婚，也不想作弊。今晚，益肾片能帮我找到孔武强大勇敢的丈夫吗？

　　

　　一、老公肾虚怎么办？

　　

　　男性功能障碍，多在肾虚！

　　

　　男性身体功能障碍的根本原因主要是肾虚。人体肾功能从弱到强，到28岁达到人生最强的时期，但从此逐渐走下坡路，逐渐退化。只是这种退化过程比较慢，人们无法察觉。由于环境污染、压力加大、社交活动过度等原因，现代人体力急剧下降，肾动力不足症状明显，这就是我们所说的肾虚。99%的人由于个人摄入能力和饮食习惯的影响，无法通过饮食达到长期补肾的目的。更何况每天吃海参燕窝鲍鱼大虾的方式，几天就会吃掉人的胃口。

　　

　　许多肾虚男性拼命吃补肾药，但经过长时间的等待，仍然看不到一点效果。即使胸中万丈激情，手中长枪闯关东，最终还是出师未捷先衰，望洋感叹自己不如。有的男性补肾用法过急，刚开始雄风顿起，不到几天就回到原地，周日复始，形成依赖，这不是补肾，这是自杀。有多少男人英年早逝，有多少悲伤在壮年歌唱，那些屈死的男人，可以知道死在谁手里？

　　

　　补肾补肾，活出男人精、气、神！

　　

　　至于男性补肾，中医专家做了一个气球棒比喻。简单的补肾就是给气球棒充气。男性往往认为大量充气会使肾气充足，但如果充气过多，气球会膨胀破裂，这是补充；相反，它会伤害你的身体。如果充满氢气，就会爆炸，这是不恰当的补充，方法是错误的。正确的方法是继续给气球充气，并考虑气球的维护和维护。气球保养良好，弹性强，能承受更大的气压。因此，补肾养肾的男人看起来精力充沛，精力充沛，风度翩翩。这是一种由内而外的气质，是一种天人合一的精神。

　　

　　二、肾虚的治疗方法

　　

　　1、打太极拳

　　

　　练习太极拳，最好在清晨在空气清新的公园、树下、水边进行。经常锻炼可以预防男性肾虚。此外，如果中年男性朋友做适当的运动，比如跑步，有利于远离肾虚和阳痿。

　　

　　2、腰部自我按摩

　　

　　腰部按摩有两种做法

　　

　　（1）、手掌搓至手掌热后，分别放在腰部，手掌对皮肤，上下按摩腰部，直至有热感。但早晚各一次，每次约200次。这项运动可以补肾纳气。

　　

　　（2）、双手握拳，手臂向后用拇指掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内旋转按摩，逐渐用力，甚至酸胀感，持续按摩约10分钟，早、中、晚一次。

　　

　　腰是肾之府，经常做腰眼按摩，可以预防和治疗中老年人因肾虚引起的慢肌劳损、腰酸背痛等症状。

　　

　　3、搓脚心

　　

　　双手对掌搓热后，用左手擦右脚心，用右手擦左脚心，早晚一次，每次搓300次。

　　

　　4、做缩肛运动

　　

　　全身放松，自然呼吸；呼气时，做肛门收缩动作，吸气时放松，重复约30次。

　　

　　5、每天做一套简单的体操

　　

　　(1)双脚平行，双脚与肩同宽，直视前方，双臂自然下垂，双掌贴在裤缝上，手指自然张开。提起脚跟，连续呼吸9次。

　　

　　(2)脚跟落地，吸气，慢慢弯曲膝盖蹲下，双手背部逐渐向前转动，虎口对脚踝；当你的手靠近地面时，用力抓成拳头(意思是抓东西)，吸足气。

　　

　　(3)屏住呼吸，逐渐站起来，双手下垂，逐渐握紧拳头。

　　

　　(4)呼气，身体挺直，手臂扭曲，拳头向前，肘部从两侧挤压软肋，同时提起身体和脚跟，提起肛门和呼吸。

　　

　　三、肾虚吃什么补？

　　

　　1、鸽肉

　　

　　鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁，这是因为鸽子的性激素分泌特别旺盛，所以人们把鸽子当作帮助阳气强身的妙品。

　　

　　它具有补肾气、强壮功能的作用。白鸽蛋比白鸽肉更有效。据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有大量的蛋白质、维生素和铁，具有很高的营养价值。

　　

　　2、、动物肝脏

　　

　　中医有句话叫“以脏养脏”。动物肝脏富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补肾益精的功效。

　　

　　3、栗子

　　

　　栗子不仅有补脾健胃的作用，还有补肾壮腰的作用。多吃栗子可以缓解肾虚引起的腰痛。

　　

　　4、山药

　　

　　山药味甘，是中医的“上品”药，除了具有补肺健脾的功效外，还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。

　　

　　5、黑芝麻

　　

　　黑芝麻性平甘，具有滋补肝肾、滋润五脏的作用。对头晕、白发、脱发、腰膝酸痛、肠燥便秘引起的肝肾精血不足有良好的治疗和保健作用。