如何改善阳痿？

　　

　　如何预防阳痿？

　　

　　1、学习性知识

　　

　　一些未婚男性声称阳痿（没有性欲或不能勃起），往往只是没有足够的刺激来引起性欲，不能被视为病态。在新婚夫妇的性生活中，男人紧张、兴奋，女人害怕、害羞，合作不好，导致性交失败是缺乏经验，而不是病态，相互理解，安慰，随着时间的推移可以满足和谐。

　　

　　2、了解生理波动

　　

　　当男性在发烧、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现暂时或一个阶段的阳痿时，主要是一种正常的抑制和生理波动，男性不应增加意识形态负担，女性不应抱怨、指责，以免伪造成真，导致阳痿。

　　

　　3、谨慎用药

　　

　　避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。因病必须服用某些药物时，应尽量选择对性功能无影响的药物。

　　

　　4、节房事

　　

　　长期性交过度，沉浸在色情中，是阳痿的原因之一。实践证明，防治阳痿是夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、充分休息中枢神经系统和性器官的有效措施。

　　

　　5、饮食调养

　　

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等锌食品，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等，山药、银杏、冷冻豆腐、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品有助于改善性功能。

　　

　　6、提高身体素质

　　

　　虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

　　

　　7、消除心理因素

　　

　　充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能被视为看不见的事而厌恶和恐惧，也不能因为一两次性交失败而感到沮丧和担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女人要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力。性交时要集中思想，尤其是达到性快感高峰，即将射精的时候。

　　

　　1.器质性疾病

　　

　　(1)血管源性 包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流和心功能异常，或阴茎白膜阻碍静脉回流和闭合机制，阴茎海绵窦内平滑肌减少。

　　

　　(2)神经源性中枢、外周神经系统疾病或损伤可导致阳痿。

　　

　　(3)手术和创伤 大血管手术、前列腺癌根治术、腹部、会阴、直肠癌根治术、骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨损伤，可引起与阴茎勃起相关的血管和神经损伤，导致阳痿。

　　

　　(4)内分泌疾病 糖尿病、下丘脑-垂体异常和原发性腺功能不全是由内分泌疾病引起的阳痿。据国外报道，23%是23%～60%的男性糖尿病患者继发不同程度的阳痿。其发生机制主要与自主神经纤维病变、阴茎血管狭窄、内分泌异常和阴茎海绵体的精神因素有关。

　　

　　2.阴茎本身的疾病

　　

　　如阴茎硬结、阴茎弯曲畸形、包茎严重、包皮龟头炎等。

　　

　　3.泌尿生殖器畸形

　　

　　先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良、阴茎海绵纤维疤痕形成、精索静脉曲张等。

　　

　　4.泌尿生殖器疾病

　　

　　泌尿生殖器慢性炎症继发性阳痿较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中慢性前列腺炎阳痿最为常见。前列腺增生、前列腺切除术、尿道断裂、阴茎、睾丸损伤等泌尿生殖系统手术及某些损伤均可引起阳萎。由于睾丸萎缩和睾酮下降，慢性肾功能衰竭患者常出现阳痿。

　　

　　5.其他因素

　　

　　辐射、重金属中毒等。慢性病和长期服用某些药物也会导致阳痿。

　　

　　6.心理原因

　　

　　指紧张、压力、抑郁、焦虑、夫妻感情不和等精神心理因素引起的阳痿。

　　

　　7.混合性病因

　　

　　是指由精神心理因素和器质性病因共同引起的阳痿。此外，由于器质性阳痿没有及时治疗，患者的心理压力加重，害怕性交失败，使阳痿的治疗更加复杂。