冷热水交替洗澡真的能增强性功能吗？

　　如果能坚持每天做冷热水交替浴，可以使中年男性精力充沛，性功能增强，疲劳轻。若用冷热水交替淋浴，效果不变。

　　洗澡时，如果能用莲花头将温水淋湿阴茎根部，恢复睾丸“能量”也有很好的效果。因为阴茎勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长，疲劳就越严重。温水刺激可以加速血液循环，尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。而且淋浴不同于全身泡在浴缸里，淋浴可以对局部穴位产生集中加热的刺激作用。当然，淋浴的水压更好。

　　腹股沟不仅是阴茎根，也是大腿根内侧的重要刺激部位。因为腹股沟将血液和神经输送到睾丸“交通要道”，腹股沟的血液循环对男性的性功能至关重要。淋浴时用温水刺激腹股沟，用两个手指从上到下抚摸腹股沟，也有利于增强男性的性功能。

　　长期健康网络小边提示：如果男性朋友想保护他们的性能力，以上事情必须特别注意，这将有利于他们的全身健康